كل المقالات
ميزة

نبضك يكشف المزيد

أُعيد تصميم تتبع معدل نبض القلب بالكامل لمساعدتك على فهم نبضك وتعافيك وطاقتك وتوترك مع مرور الوقت. هذه البيانات مؤشرات للياقة والعافية وليست قياسات طبية.

الجديد

  • اختر قياسًا سريعًا لمدة 15 ثانية، أو عاديًا لمدة 30 ثانية، أو دقيقًا لمدة 60 ثانية مع تحليل تباين معدل ضربات القلب.
  • استفد من قياس موجّه يتضمن المعايرة والتحقق من جودة الإشارة.
  • اكتشف مؤشر الصحة والطاقة والتوتر وتفاصيل تباين معدل ضربات القلب: SDNN وRMSSD وpNN50.
  • تابع اتجاهاتك يوميًا أو أسبوعيًا أو شهريًا أو سنويًا وقارنها بالفترة السابقة.
  • أضف سياقًا لكل قياس: الراحة أو النوم أو قبل المهمة أو بعدها، ثم قارن ما يصل إلى ثلاثة وسوم.

حان وقت رفع المستوى

لقد استيقظ النظام. حمّل LEVELING وابدأ مهمتك الأولى اليوم.